Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
4390 kcal
|
Fat: 144.52g | Prot: 256.20g | Carbs: 427.42g.
Breakfast: Кокосовый пирог, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: Суп с фрикадельками, Сырники. Dinner: Рот Фронт Батончики, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, Сырники, Творожная запеканка, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Яблочный Сок, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|