Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 71.94g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Egg, Winco Ham. Lunch: Europek Суп Куриный. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Холидей Болгарский Перец, Bebivita Морковь, АТАК Баклажаны, Краски лета Цукини, Winco Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый. Snacks/Other: Vegetable Oil, Ашан Редис, Global Village Лук Зелёный, Ашан Огурец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|