Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 113.52g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Lunch: Сваля Сыр Полутвёрдый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Лимоном, Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanatoleva's Weight History
|