|
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Талия-72
Живот-82
Бока-84
Нога-58
Колено-43
Икра-38
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1958 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 112.97g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Лента Пирожное Картошка , Золотой Колос Хачапури, ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Other: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessarmand's Weight History
|