|
:( Üzgünüm
|
62 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 44.18g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Marul, Havuç, Tarçın, Maydanoz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütlaç, Nohut Yemeği, Sütlaç, Nohut Yemeği. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|