Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 94.78g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Семга Запеченная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Окей Рулет Маковый, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Макфа Вермишель Отварная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|