Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 62.95g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Яблоко Голден, Хурма, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Вареная. Snacks/Other: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|