Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 83.12g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Каждый День Курага , Каждый День Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина12378906's Weight History
|