Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 49.93g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Дикси Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Большая Чашка Цикорий, Healthy Origins Органическая Спирулина, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Вермишель. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|