Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
774 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 24.91g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Яйцо Всмятку, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Podravka Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|