Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
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54.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2020:
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790 kcal
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Fat: 19.47g | Prot: 54.36g | Carbs: 102.95g.
Lunch: ミニトマト, 冷凍ブルーベリー, ケロッグ 玄米フレーク, 日本食品製造合資会社 朝食シリアル(コーンフレーク) ミルクココア, バナナ, サツマイモ, ゆで卵, 焼きサケ, キウイフルーツ, チアシード, スジャータ 無調整有機豆乳. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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miharu.daytoy's Weight History
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