Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
80 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 114.13g | Carbs: 209.02g.
Breakfast: Джаз Арахис в Шоколаде, Now Omega-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Курага, Грецкие Орехи, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. Dinner: Сметана 15%, Китайская Капуста, Каждый День Сухарики с Чесноком, Добрянка Филе Цыплёнка Отварное , Магнит Чеснок , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|