Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 116.21g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Setra Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, NL International Омега-3, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кальмар. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 0,2%, Голубика, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|