Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
629 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 52.64g | Carbs: 25.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Брокколи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|