|
как выстовить новый рост?
|
36.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 59.04g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Варенье, Хлеб Черный, Курага, Хлеб Черный, Грудка Индейки, Ферма Масло Сливочное 73%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Форель, Ферма Масло Сливочное 73%, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Рыба Тушеная, Капуста Тушеная, Sandora Сок Яблочный, Суп Овощной. Dinner: Овощное Рагу, Тефтели, Овощное Рагу, Тефтели. Snacks/Other: Чай, Зефир. more...
|
|
1351 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour, Showering - 30 minutes, классика - 8 minutes, Singing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 9 minutes, для пресса - 8 minutes, Reading - 1 hour, Cooking - 55 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елиза Савченко's Weight History
|