Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 90.25g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Лента Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Вареная, Капустный Салат. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Красная Смородина, Liebendorf Сыр Тильзитер, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Лента Клементины, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Лента Яблоко Симиренко, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|