Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
118.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 43.25g | Carbs: 35.28g.
Breakfast: Liebendorf Сыр, Каравай Батончик Луковый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Hochland Фетакса, Сыр Российский, Меридиан Мидии в Масле, Вареное Яйцо, Майонез. Dinner: Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|