Tim.Onti's Journal, 09 Dec 20

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Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020

104 kg Lost so far: 16 kg. Still to go: 31 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2020:

1793 kcal

Fat: 59.77g | Prot: 184.08g | Carbs: 131.24g. Breakfast: Kaffee. Lunch: Cannolo, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Tim Ontis Bigmacrolle. Dinner: Mars Mars Protein, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Hähnchen-Filetstreifen. Snacks/Other: Mandarine, Mars Mars Protein. more...

504 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.2 kg a Week

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Comments

Hey Tim, auch bei dir tut sich was 🤗🤗🤗

09 Dec 20 by member: line2604

Sehr komisch hatte letzte woche mehrere tage hintereinander starken gewichtsverlust und jetzt nach über eine woche so wenig. Naja nächste woche hoffe ich in mehr will diese 100 kilo endlich knaken

09 Dec 20 by member: Tim.Onti

Wahrscheinlich isst Du zu wenig.

12 Dec 20 by member: seppi422

Sehr lustig. Eher zu viel.

13 Dec 20 by member: Tim.Onti


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