|
Вчера было 69,5 кг, сегодня 11 день марафона Елены Кален
|
69.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
442 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 13.65g | Carbs: 37.84g.
Breakfast: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Миндаль Миндаль, Урбеч Паста из Семян Тыквы, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Хурма. Dinner: Кокосовые сырники. Snacks/Other: Домашний Горький Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
09 Dec 20 by member: yna05
|
Да, очень, раньше я в спортзале пахала 3 месяца, чтобы получить такой результат, а сейчас я по этой методике легко за 10 дней дошла до 69, занимаюсь физкультурой дома в своё удовольствие.
09 Dec 20 by member: Lizapyshkina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|