Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
43.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
549 kcal
|
Fat: 6.25g | Prot: 38.60g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Orbit Жвачка, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Тыква, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: 4 Сезона Горошек Зелёный, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яичный Белок, Морковь. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malenkai_anechka's Weight History
|