Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 64.00g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Груши, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Nut Vinograd Пастила из Сливы, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Яблоко Голден, Помидоры, Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nut Vinograd Пастила из Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|