Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 139.15g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Яйцо (Целое), Молочный Мир Сыр Российский Особый, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Филе Куриное, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Филе Куриное, Помидоры, Зелёный Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|