Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 110.56g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Местное Известное Форель Слабосоленая, Белок Яйца Вареного, Danke Творожный Сыр Прованские Травы, Zlucky Хлебцы Гречневые. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Евроопт Мандарин, Приготовленная Морковь, Перловая Каша, Дружба Желудки Куриные. Dinner: Куриная Печень, Danke Творожный Сыр Прованские Травы, Баренцево Форель Малосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Рошен Чёрный Шоколад , Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Дружба Желудки Куриные, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ELENA.pro.vit's Weight History
|