Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
87 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 50.71g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Ярмолпрод Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Пшеничный Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Orion Choco Pie, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Праздник Вкуса Птичье Молоко, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Райт Котлета Домашняя Жареная, Праздник Вкуса Птичье Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|