Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 75.65g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленый Колбасный Копченый , Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|