Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
706 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 51.19g | Carbs: 67.59g.
Breakfast: Сырники ПП, Сметана . Lunch: Рис Вареный, Семга Слабосоленая, Помидоры, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Огурец. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Листья Салата, Яйцо Всмятку, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zverevaaa13's Weight History
|