Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 65.19g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Granolife Гранола Клубника-Малина, Мерси Молочный Шоколад, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Котлеты из Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Штолле Пирог с Клюквой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bite Спорт (45г), Груша. more...
|
|
1280 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9185882076's Weight History
|