Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2013
|
92.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2013:
|
2635 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 97.13g | Carbs: 355.64g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яблочный Пирог, Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Пирог. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Coca-Cola Sprite, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Белый Рис. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Летний День Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Джаз Арахис Жареный Соленый, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|