@Ksyusha's Journal, 09 Dec 20

Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
75.5 kg Lost so far: 40.5 kg.    Still to go: 15.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2020:
1413 kcal Fat: 63.15g | Prot: 101.53g | Carbs: 102.42g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Lunch: Печень Индейки, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Салат Щетка, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel. more...
Losing 2.5 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


@Ksyusha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.