Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 67.19g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Омский Бекон Сервелат Мелкозернистый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Кальмары в Заливке, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яблоки, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|