Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
103 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1902 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 94.07g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Банан, Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Storck Toffifee , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Семушка Арахис Жареный Соленый, Рис Вареный, Капучино, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|