Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 94.42g | Carbs: 252.06g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кешью, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Печеное Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: ПП Шаурма, Щи Зеленые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Суфле, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Fresh Box Батончик Мюсли, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|