Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 50.46g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Кофе, Растительное Масло, Разносол Грузди Соленые, ВИК Холодец Мясной Ассорти, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|