Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
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89 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2020:
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2610 kcal
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Fat: 47.15g | Prot: 123.30g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Batavo Iogurte Natural Integral, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Swift Coxão Mole em Tiras, Champignon, Acelga Cozida, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Contra-filé, Zinho Pão de Alho Tradicional , Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Heineken Cerveja Heineken Lata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Aciuffijr's Weight History
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