Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 101.91g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Белый Хлеб, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарины, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Оливье без Майонеза, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|