Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
3171 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 188.69g | Carbs: 377.47g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кокосовый пирог, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Мистраль Горячий Завтрак Овсяные Хлопья. Lunch: Владхлеб Печенье Песочное Ванильно-Шоколадное, Кокосовый пирог, Суп гречневый. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Сухое, Олейна Подсолнечное Масло , Хайнц Соус Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Вастэко Полба Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|