Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 60.40g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Клюква и Изюм. Lunch: Иван-Поле Соус Карри, Красные Яблоки, Кофе, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Красные Яблоки, Danone Творог Мягкий 5%, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|