Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 58.35g | Carbs: 239.01g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Манго, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Летний День Йогурт, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Крекер Солёный с Томатом и Пряностями. Dinner: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Салат Овощной, ВкусВилл Ракушки Три Злака. Snacks/Other: Кладезь Шоколад Горький без Сахара, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|