Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2864 kcal
|
Fat: 115.00g | Prot: 114.02g | Carbs: 341.78g.
Breakfast: Banan, Arla Lättmjölk. Lunch: Coop Rökt Lax i Skivor, Wasa Husman. Dinner: Felix Cornichons, Färskpotatis, Socker, Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kycklingfilé, Smör, Vitt Mjöl, Findus Dill, Morötter. Snacks/Other: Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Arla Svenskt Smör, Lätt-Majonnäs, Kycklingfilé, Tomater, Wasa Husman, Russin, Sirap, Coca-cola Coca-Cola Zero, Honung, Päron. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
63sommar's Weight History
|