|
залило
|
65.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1982 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 69.98g | Carbs: 265.59g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо, Укроп, Шампиньоны Тушеные, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Крутой Окер Семечки Жареные. Dinner: Конфета, Кофе с Молоком, Сгущенка, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, ПП Оладьи, Крутой Окер Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|