Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
726 kcal
|
Fat: 6.95g | Prot: 19.41g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай, Печеночные Оладьи. Dinner: Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Вода, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LudMilaLudMila80's Weight History
|