Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
39.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 45.56g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Простоквашино Сливки 10%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Tassimo Americano, ВкусВилл Рикотта. Lunch: Tassimo Americano, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Dr. Oetker Корица Молотая , Окей Виноград Черный , Избенка Йогурт 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Dinner: Помидоры, ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, Гороховая Каша, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|