Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2482 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 166.38g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Цикорий с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Ледяная Рыба, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Филе-О-Фиш, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vestnik Sveta's Weight History
|