Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 62.25g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Любятово Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Братья Караваевы Сочник, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|