Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 73.79g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Торт из печенья, Кофе с Молоком, Мирамар Форель Слабосоленая, Лента Блины. Lunch: Мирамар Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Дома Бульон из Баранины, Козье Мясо. Dinner: Сиртаки Сыр, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Ананас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|