Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 60.31g | Carbs: 200.73g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Полезные Продукты Хумус Классический, Мёд, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Орехи Кешью, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|