Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2153 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 60.36g | Carbs: 260.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Жареный Картофель. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Mr. Ricco Соус Грибной. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Яшкино Суфле Воздушное Belucci. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|