Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 56.50g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Рефтинская Колбаса Филейная, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Смак Хлеб Русский, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Пшеничная Каша. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Глобус Кукуруза. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|