Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 60.18g | Carbs: 252.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Doppel Herz Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Невская Сушка Сушки Маковые, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Мандарины, Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Слобода Кетчуп Томатный. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Пятерочка Яблоко Красное , Невская Сушка Сушки Малютка Простые . Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Яблоко Красное , Плов, Житное Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Хурма, Дикси Груша Конференц, Prisma Яблоко Антоновка . Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|