Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 115.70g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кукурузная Каша на Молоке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Болгарский Перец, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Lunch: Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Жульен с Курицей и Грибами, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|